Тренировки при режиме самоизоляции

Режим самоизоляции и отмена тренировок в залах немного изменили наш график

Но!

Мы очень скоро вернёмся — главное ищите возможность заниматься дома!
Рекомендации #Арго:
✅ делать «ленивую» зарядку в постели
✅ упражнения с подушкой из серии «Подушка не для сна»
✅ классическая хореография у раковины
✅ танцуй флешмоб Арго
✅ проводи силовую подготовку с бутылками воды
✅ будь в трэнде: делай кроссфит с туалетной бумагой